015. 面部皮肤发炎、发红、色斑、苍白、皱纹及赤红脸的自然疗法

使用磨碎的胡萝卜（可单独使用或加入酸奶油）制作面膜供每日敷用。亦可使用新鲜汁液作为润肤液。

锦葵花与叶 (Flores et Folium Malvae glabrae)

使用由 100 毫升水加入一汤匙药材并浸泡 30 分钟制成的长时浸剂，进行冷敷。

白睡莲花 (Flores Nymphaeae albae) —— 适用于有红斑的皮肤。

使用由 4 杯水加入 4 朵花制成的煎剂作为润肤液。

欧芹叶 (Folium Petroselini) —— 用于舒缓发炎、发红的皮肤。

使用由半升水加入一把（束）欧芹冷浸 8-10 小时制成的液体作为润肤液。

松树芽 (Turiones Pini) —— 用于充血、发红的皮肤。

使用由一升水加入 60 克芽制成的煎剂作为润肤液。

面部苍白皮肤

推荐使用能显著活化末梢循环的植物。

山金车花 (Flores Arnicae)

使用由 100 毫升水加入一汤匙花制成的浸剂进行冷敷。

面部皱纹皮肤

洋甘菊花 (Flores Chamomillae)

使用由一茶杯水加入 3 汤匙花制成的浸剂进行冷敷。

款冬花 (Flores Farfarae)

使用由 100 毫升水加入一汤匙花制成的浸剂进行冷敷。

药蜀葵根 (Radix Althaeae)

使用由一茶杯水加入 3 汤匙根并煎煮 30 分钟、随后加入一汤匙蜂蜜制成的煎剂，敷于面部。

款冬花 (Flores Farfarae) —— 对有细纹的皮肤具有良好效果。

使用由一茶杯水加入 2 汤匙花制成的浓缩浸剂进行热敷。

赤红脸/毛细血管扩张

若因年龄增长或末梢循环障碍而在鼻部及颧骨出现红血丝网或淤青，推荐使用具有消肿及润肤作用的药用植物。

锦葵花与叶 (Flores et Folium Malvae glabrae)

使用由 100 毫升水加入一汤匙药材并浸泡 30 分钟制成的长时浸剂，进行冷敷。

药蜀葵根 (Radix Althaeae)

使用由 100 毫升水加入一汤匙根制成的煎剂进行冷敷。

薰衣草花 (Flores Lavandulae)

使用由一茶杯水加入 2 汤匙花制成的浸剂，进行反复的局部按敷。

白睡莲花 (Flores Nymphaeae albae)

在赤红脸初期，使用由 4 杯水加入 4 朵花制成的煎剂作为润肤液，以防止其扩散。

生菜叶 (Folium Lactucae)

取一颗生菜放入半升水中制成煎剂，进行冷敷。

雀斑

由于日晒而在春夏变得更加明显的色素沉着，可通过以下敷用、润肤或按摩法对抗，需坚持至少 2-3 周。

外用方法

洋葱头 (Bulbus Alli cepae)

每日 2 次，使用浸泡在醋中的碎洋葱进行强力按摩。

欧芹叶 (Folium Petroselini)

每日 2 次，使用由一升水加入 50 克新鲜叶子制成的煎剂作为润肤液。

蒲公英 (Taraxaci Herb)

每日 2 次，取花茎断裂处流出的汁液（乳汁）涂抹，并配合每日 2 次使用由一茶杯水加入 4 汤匙花制成的煎剂。

白头翁 (Pulsatillae herb)

使用由一茶杯水加入一茶匙植物制成的浸剂作为润肤液。

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