002. সহজ ভেষজ সমাধান
সহজ প্রতিকার তৈরির নির্দেশিকা:
ম্যাসেরেশন (শীতল নির্যাস)
এটি সাধারণ তাপমাত্রায় উদ্ভিদ থেকে প্রাপ্ত সবচেয়ে সহজ জলীয় নির্যাস। এই পদ্ধতিটি এমন প্রজাতির উদ্ভিদের জন্য উপযুক্ত যাদের ঔষধি গুণ শীতল প্রক্রিয়ায় বের করা হয়। কুচি করা বা আস্ত ভেষজ কাঁচামাল নির্দিষ্ট পরিমাণ পানীয় জলের সাথে ১-১২ ঘণ্টা ভিজিয়ে রাখতে হবে এবং মাঝে মাঝে নাড়াচাড়া করতে হবে। এরপর এটি গজ কাপড় দিয়ে ছেঁকে নাও এবং তৈরি করার দিনই ব্যবহার করো।
ইনফিউশন (ফোটানো নির্যাস)
এটি সাধারণত ফুল বা গাছের নরম অংশ থেকে তৈরির পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রথমে কুচি করা কাঁচামাল ৩ ভাগ জল দিয়ে ৫ মিনিট ভিজিয়ে রাখো। এরপর গাছগুলো জলসহ একটি এনামেলের পাত্রে নিয়ে ঢাকনা দিয়ে ঢেকে ফোটাতে হবে। ফোটানোর সময় পাত্রটি ৫ মিনিট চুলায় রাখো এবং তারপর নামিয়ে ১৫-৩০ মিনিট ঢেকে রেখে দাও। এরপর ছেঁকে নিয়ে পান করো।
ডিকোকশন (সিদ্ধ নির্যাস)
এটিও একটি জলীয় নির্যাস যা কুচি করা ভেষজ থেকে গরম প্রক্রিয়ায় পাওয়া যায়। ইনফিউশনের মতোই এটি প্রথমে ভিজিয়ে রাখতে হয়, তবে নির্দিষ্ট পরিমাণ জলের সাথে অল্প আঁচে ৩০ মিনিট ধরে ফোটাতে হয়। বাষ্পীভবনের ফলে যেটুকু জল কমে যায় তা পূরণ করার জন্য গরম থাকতেই এটি ছেঁকে নেওয়া ভালো। এটি সাধারণত শক্ত ভেষজ উপাদান যেমন: শেকড়, বাকল, কিছু ফল এবং বীজের জন্য ব্যবহৃত হয়।
উপরোক্ত সব ধরণের জলীয় নির্যাস সর্বোচ্চ একদিনের জন্য তৈরি করবে এবং সেবন করবে।
টিংচার (অ্যালকোহল নির্যাস)
এটি সাধারণ তাপমাত্রায় প্রাপ্ত একটি হাইড্রোঅ্যালকোহলিক নির্যাস। ঘরোয়া চিকিৎসার ক্ষেত্রে, ভেষজ কাঁচামাল ৪০-৭০% অ্যালকোহলে প্রায় ৭ দিন ভিজিয়ে রেখে এটি তৈরি করা হয় এবং এরপর ছেঁকে নেওয়া হয়। এটি সাধারণত অল্প জলে মিশিয়ে ফোঁটা হিসেবে সেবন করতে হয়।
সিরাপ
এটি জলীয় নির্যাসের একটি ধরণ যা ম্যাসেরেট, ইনফিউশন, ডিকোকশন বা উদ্ভিদের রসের সাথে অন্তত ৬০% চিনি মিশিয়ে তৈরি করা হয়। চিনি মেশানোর ফলে এটি দীর্ঘসময় ভালো থাকে।
ভেষজ ওয়াইন
এটি কুচি করা ভেষজ উপাদান ওয়াইনে ভিজিয়ে তৈরি করা হয়। এগুলো মূলত ক্ষুধা বাড়ানোর জন্য অভ্যন্তরীণভাবে ব্যবহৃত হয় এবং খাবারের ৩০ মিনিট আগে সেবন করা হয়। হাইপারঅ্যাসিড গ্যাস্ট্রাইটিস, উচ্চ রক্তচাপ বা লিভারের সমস্যা থাকলে এটি ব্যবহার করা যাবে না। শিশুদের এটি দেবে না।
ইনহেলেশন (ভাপ নেওয়া)
এসেনশিয়াল অয়েল বা উদ্বায়ী তেল সমৃদ্ধ ভেষজ উদ্ভিদ থেকে এটি তৈরি করা হয়। এনামেল বা চীনামাটির পাত্রে ভেষজ বা তেল রেখে তার ওপর ফুটন্ত জল ঢালতে হয়। শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে এই ভাপ ফুসফুসে প্রবেশ করে কাজ করে।
গার্গল (কুলকুচি)
ভেষজ ইনফিউশন বা ডিকোকশন দিয়ে গার্গল তৈরি করা হয়। এটি মুখগহ্বরের ক্ষত (stomatitis), অ্যাপথে (aphthae), টনসিলাইটিস বা দাঁতের ব্যথায় কুলকুচি করতে ব্যবহৃত হয়।
পুলটিস বা প্রলেপ
এগুলো বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য। বিভিন্ন জলীয় বা টিংচার নির্যাসে গজ কাপড় বা পরিষ্কার সুতি কাপড় ভিজিয়ে এটি তৈরি করা হয়। এটি সরাসরি ত্বকের ওপর প্রয়োগ করলে ব্যথা কমানো, ত্বক নরম করা বা প্রদাহ দূর করতে সাহায্য করে।
ভেষজ স্নান (Phytotherapeutic baths)
এটি বাহ্যিক ব্যবহারের একটি পদ্ধতি। স্নানের জন্য ভেষজের মিশ্রণ তৈরি করতে কুচি করা গাছগুলো একটি ডাবল গজ কাপড়ের ব্যাগে ভরো। ব্যাগটি ভিজিয়ে ৩-৫ লিটার জলে অল্প আঁচে ১০-৩০ মিনিট ফোটাও। এরপর এই জল স্নানের টবের জলের সাথে মিশিয়ে নাও।
সুগন্ধি ভিনেগার
এটি ১ লিটার ওয়াইন ভিনেগারে ৫০-১০০ গ্রাম কুচি করা গাছ ভিজিয়ে রেখে তৈরি করা হয়। ৭-৮ দিন ভিজিয়ে রাখার পর এটি ছেঁকে নিতে হয়। এগুলো সাধারণত মালিশ করার জন্য ব্যবহৃত হয়।
ভেষজ তেল
ভোজ্য তেলে ভেষজ উপাদান ৪-৬ সপ্তাহ ভিজিয়ে রেখে এই তেল পাওয়া যায়। সেন্ট জনস ওয়ার্ট (St. John's wort), ক্যামোমাইল বা অন্য গাছের তেল এভাবেই তৈরি করা হয়। এগুলো সাধারণত পোড়া জায়গা বা সহজে সারে না এমন ক্ষতে ব্যবহার করা হয়।