আমার সম্পর্কে

উত্তরটি জানার জন্য, আমি একজন বিশেষজ্ঞ, শ্রীমতি চিরিতজা মিহায়েলা (Chiriță Mihaela)-র সাহায্য নিয়েছিলাম। তিনি আমাকে একজন পেশাদার মনোবিজ্ঞানীর মতো করে বুঝিয়েছিলেন এবং আমাকে পথ দেখিয়েছিলেন। তখন আমি দ্বিতীয় বড় উপাদানটি বুঝতে পেরেছিলাম: কাউকে আপনাকে কিছু দেখানোর প্রয়োজন নেই। আপনাকে প্রক্রিয়াটি নিজেই বুঝতে হবে। কেন? কারণ জানা, বিশ্বাস করা এবং অনুভব করার মধ্যে একটি বড় পার্থক্য রয়েছে। যদি কেউ আপনাকে বলে – তবে আপনি জানেন; যদি আপনি তার সাথে একমত হন – তবে আপনি বিশ্বাস করেন; যদি আপনি অনুভব করেন – তবে আপনি নিজেই সমস্যার সমাধান করে ফেলেছেন। আপনি যতক্ষণ না অনুভব করছেন, ততক্ষণ কিছুই সমাধান হয় না।

ঠিক এটাই ছিল সেই মুহূর্ত যখন আমি তাকে বলেছিলাম: "তোমাকে আমাকে কিছু শেখাতে হবে না, মিহায়েলা। আমি ডিজাইন করব এবং আমি তোমাকে বলব যে আমি কী করছি এবং কীভাবে করছি, আর তুমি বিশ্লেষণ করবে। আমি কর্মের ছাপ ফেলি, তুমি কর্ম বিশ্লেষণ করো।" প্রকৃতপক্ষে, একজন মনোবিজ্ঞানী হিসেবে আপনি কর্ম বিশ্লেষণ করতে শেখেন, কিন্তু চিন্তাভাবনার অধিকারী মানুষটিই কর্মের ছাপ ফেলবে। 

আমি তাকে বলেছিলাম: "যদি ওভারথিংকিং (overthinking) মানে একই জিনিস সম্পর্কে বারবার, একটি লুপের মধ্যে পরিপৃপ্তি পর্যন্ত চিন্তা করা হয়, তবে আমি ওভারথিংকিংকে এমন একটি স্তরে নিয়ে যাব যা আর বিদ্যমান নেই, আর তা হলো ওভারথিংকিংয়ের লুপের মধ্যেই ওভারথিংকিং ব্যবহার করা। চিন্তার লুপ আপনাকে একটি বৃত্তের মধ্যে আটকে রাখে, তাই আমি লুপের প্রতিটি বিন্দু অধ্যয়ন করব যতক্ষণ না আমি লুপটি টুকরো টুকরো করে ভেঙে ফেলি এবং তারপরে আমি এটিকে একটি লেগো (Lego) খেলনার মতো করে পুনরায় জুড়ব।" আরও সহজ করে বললে, আমি ওভারথিংকিংয়ের মোকাবিলায় ওভারথিংকিংকেই ব্যবহার করেছি। 

হয়তো এটাই ছিল সেই মুহূর্ত যখন মিহায়েলা বলেছিলেন: "কোস্টেল, তুমি ধৈর্য, বিশ্লেষণ, কিন্তু বিশেষ করে আশার একটি উদাহরণ।" 

একজন মানুষ হিসেবে নিজেকে আবিষ্কার করা অস্তিত্বের একটি অপরিহার্য উপাদান। কেউ আপনাকে কী করতে হবে তা বলে দিতে পারে না। এমন কোনও ডিপ্লোমা বা কোর্স নেই যা শেখা যায়, তবে সম্ভবত সেরা শিক্ষাটি তার কাছ থেকেই আসে যে এই ধরণের পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে গেছে। এখানে অভিজ্ঞতাই একমাত্র উপাদান যা গুরুত্বপূর্ণ। ভয় সম্পর্কে, আশঙ্কা সম্পর্কে, মানুষের মন সম্পর্কে গল্প বলার জন্য সবচেয়ে যোগ্য ব্যক্তি তিনিই যিনি ভয়, আশঙ্কা এবং মানুষের মনের উপর সেগুলির প্রভাবের মধ্য দিয়ে বেঁচে নিয়েছেন । ব্যক্তিগতভাবে, আমি একজন অভিজ্ঞ সৈনিক (ভেটেরান) যে সবচেয়ে ভয়াবহ যুদ্ধের মধ্য দিয়ে গেছে, কিন্তু আমি নিজেও আপনাকে পরামর্শ দেওয়ার অনুমতি দিই না। আমি আপনাকে কেবল বলব যে এটি কেমন অনুভূত হয় এবং আপনি হয়তো বুঝতে, বিশ্বাস করতে এবং কোনও এক মুহূর্তে… অনুভব করতে বেছে নেবেন।