010. Tratamientos naturales: dolor abdominal en adultos y niños
El dolor abdominal y los cólicos pueden convertir un día cualquiera en una verdadera prueba de resistencia, especialmente cuando vemos a nuestros pequeños sufrir. Ya sea por estrés, indigestión o acumulación de gases, nuestro sistema digestivo reacciona rápidamente ante cualquier desequilibrio. En esta guía, he reunido soluciones a base de plantas que tienen el poder de relajar los músculos abdominales y calmar los espasmos. Desde el aroma tranquilizante de la manzanilla y el hinojo, ideales para las barriguitas sensibles de los niños, hasta la eficacia de la menta o la valeriana para los adultos, estos remedios buscan brindar relajación y bienestar a toda la familia. Es una invitación a tratar el centro vital de nuestro cuerpo con suavidad, escuchando las señales que nos envía.
Dolor abdominal
Se manifiesta a través de crisis que aparecen de repente, especialmente en casos de enterocolitis, pancreatitis, apendicitis o en ciertos trastornos neurovegetativos. Toda una serie de plantas medicinales tienen efectos calmantes en estas crisis dolorosas gracias a sus sustancias activas antiespasmódicas y sedantes. Si estos episodios persisten o se vuelven repetitivos, tendrás que llamar a un médico, quien determinará la causa que los provoca.
Folium Menthae (Hojas de menta): Infusión de una cucharadita de hojas en una taza de agua; bebe 1-2 tazas al día.
Radix Valerianae (Raíz de valeriana): Especialmente en cólicos nerviosos. Infusión de una cucharadita de raíces en una taza de agua; bebe durante el día. En polvo: una pizca 3 veces al día. Tintura de 20 g de planta macerada en 100 ml de alcohol durante 8 días; toma 15-20 gotas 2-3 veces al día.
Folium Melissae officinalis (Hojas de toronjil / melisa): Infusión de una cucharadita de hojas en una taza de agua; bebe 2-3 tazas al día.
Flores Chamomillae (Flores de manzanilla): Infusión de 1-2 cucharaditas de flores en una taza de agua. Bebe 2 tazas al día.
Doble extracción: deja macerar 1-2 cucharaditas de flores durante 30 minutos en media taza de agua fría; filtra e infusiona las flores con otra media taza de agua hirviendo. Mezcla los dos líquidos. Bebe 2 tazas al día.
Herba Anserinae (Argentina / Potentilla): Infusión o decocción de una cucharada de planta en una taza de agua; bebe 2 tazas al día.
Herba Majoranae (Mejorana): Infusión de una cucharada de planta en una taza de agua; bebe 2-3 tazas al día.
Herba Ocimi basilici (Albahaca): Infusión de una cucharadita de planta en una taza de agua; bebe 2 tazas al día después de las comidas.
Fructus Carvi (Frutos de alcaravea): Infusión de 1 y 1/2 cucharaditas de frutos en una taza de agua; bebe 2-3 tazas al día, una de ellas por la mañana, en ayunas.
Fructus Foeniculi (Frutos de hinojo): Infusión de media cucharadita de frutos en una taza de agua; bebe 2 tazas al día.
Flores Robiniae (Flores de acacia): Infusión de 2 cucharaditas de flores en una taza de agua; bebe 2 tazas al día.
Herba Meliloti (Meliloto / Trébol de olor): Infusión de una cucharadita de planta en una taza de agua; bebe 1-2 tazas al día.
Té contra los dolores abdominales para adultos
Componentes: Flores de manzanilla, flores de milenrama, serpol (tomillo silvestre), hojas de toronjil (melisa), hojas de menta y frutos de hinojo.
Preparación: Infusión de 1-2 cucharaditas de la mezcla en una taza de agua; bebe gradualmente 2 tazas al día (o cuando aparezca el cólico).
DOLOR ABDOMINAL EN NIÑOS
En bebés y niños pequeños, son causados por la flatulencia (hinchazón) debida a la acumulación de gases, ya sea por tragarlos o como resultado de procesos fermentativos. Se utilizan plantas que favorecen la eliminación de gases (carminativas) o que, debido a los aceites volátiles que contienen, inhiben el desarrollo de la flora bacteriana patógena. Las infusiones se administran ligeramente endulzadas con azúcar previamente hervida en el agua de la infusión.
Fructus Anisi (Frutos de anís): Infusión de 5-6 frutos por cada 100 ml de agua.
Fructus Carvi (Frutos de alcaravea): Infusión de 1/2 cucharadita de frutos por cada 100 ml de agua.
Fructus Coriandri (Frutos de cilantro): Infusión de 1/2 cucharadita de frutos por cada 100 ml de agua.
Fructus Foeniculi (Frutos de hinojo): Infusión de 5-6 frutos por cada 100 ml de agua.
Flores Chamomillae (Flores de manzanilla): Infusión de 1-2 cucharaditas de flores por taza de agua; las cantidades se dan según la edad del niño (el efecto aumenta al mezclarse con anís o hinojo).
Folium Melissae officinalis (Hojas de toronjil / melisa): Infusión de una cucharadita de hojas por taza de agua; las cantidades se dosifican según la edad del niño.
Té contra el dolor abdominal para niños
Componentes: Frutos de hinojo, frutos de cilantro, flores de manzanilla y hojas de menta.
Preparación: Infusión de una cucharadita de la mezcla por taza de agua. Bebe 50-100 ml de infusión, 2-3 veces al día, dependiendo de la edad del niño.
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