Capítulo 9 – Memórias Boas vs. Memórias Ruins
A vida como uma lição contínua de sabedoria
O objetivo de uma pessoa racional é buscar a sabedoria. A verdade é que a sabedoria pode existir em todos os lugares, mas isso não significa que ela realmente exista. A maior lição da qual se pode extrair sabedoria é a lição da vida. Ela te ensina o tempo todo, só que você nem sempre está prestando atenção ou disposto a aprender. Felizmente, existem as memórias. Os eventos que aconteceram em sua vida definem, na verdade, a sua personalidade. É precisamente por isso que cada um de nós é único.
As raízes dos nossos medos de infância
Já falamos sobre o medo. Saiba que a maioria dos medos se origina na infância, começando com os pais te assustando com algo para que você se comportasse. Poderíamos chamar isso de um tipo de medo inicial. Junto a isso, a primeira dúvida inicial também foi adicionada. É um tanto triste que seus professores — ou seja, seus pais — realmente quisessem o melhor para você, mas, para o próprio conforto deles, recorreram a uma mentira.
A marca deixada pelas pequenas mentiras
A primeira grande mentira: "Se você não se comportar, o Bicho-Papão vai te pegar", com alternativas como: "Se você não comer tudo, não vai crescer". Pode parecer algo distante, mas saiba que você registrou essa lembrança como uma memória ruim e construiu hábitos a partir dela para se proteger da ameaça registrada. A partir daí, você criou um cenário para seguir regras e ser "bonzinho". Existem muitas memórias das quais você não se lembra. Você as chama de esquecidas.
O poder das memórias armazenadas no subconsciente
Mas saiba que elas não foram esquecidas; estão cuidadosamente guardadas. Elas não são submetidas à investigação da sua mente racional. No entanto, o subconsciente as mantém todas ativas. Bem, agora vamos ver como as memórias te ajudam. Indiretamente, porque elas projetam o seu futuro. O futuro não é influenciado apenas pelas suas decisões atuais. Algo já aconteceu — a construção de você, a pessoa que toma a decisão. É por isso que o passado define o seu futuro.
Mude seu passado para moldar seu futuro
Mais precisamente, o passado definiu seus traços de tomada de decisão; portanto, a próxima decisão seguirá esses traços registrados no passado. No entanto, você pode mudar o futuro se mudar o passado. Qualquer decisão sua se torna o novo passado e, se sua decisão quebrar os parâmetros anteriores, o futuro começa a ser mais imprevisível. Você pode mudar seu passado a qualquer momento e a qualquer hora.
A jornada rumo ao autoconhecimento
Para isso, você deve conhecer a si mesmo, conhecer seu passado, reativar tanto as memórias boas quanto as ruins e compreendê-las — ver quem você era, como cada uma te mudou, como você se desenvolveu depois e como pode mudá-las ou desenvolvê-las agora.
A magia das memórias
O poder interior dos momentos de felicidade
As memórias são boas e ruins. As boas te dão energia, mudam seu humor e te preenchem com alegria, respeito e poder. Para citar um filme interessante que esconde muita sabedoria: Harry Potter aprendeu sobre a magia do Expecto Patronum. Como essa magia funcionava? Você buscava uma memória poderosa que te fizesse muito feliz e invocava o feitiço. O feitiço era como uma onda poderosa e cintilante que afastava tudo o que era negativo e te protegia.
Crie seu próprio escudo de luz
Você pode realizar exatamente esse tipo de magia na realidade usando uma memória que te fez sentir felicidade verdadeira, desde que você se entregue completamente a essa memória e elimine qualquer outro pensamento. Flutue nos detalhes da lembrança. Talvez não seja o melhor exemplo: quando você andou de bicicleta pela primeira vez. Isso aparece para você como uma aura; você se vê olhando para o guidão, vê como movia os pedais, sente o vento batendo no rosto e a pressão que usava para se impulsionar para frente.
Redescobrindo cada sensação perdida
Você deve ativar todos os detalhes da memória, descompactando-os completamente. Lembre-se de como estava o céu, quais cores e formas as nuvens tinham, qual aroma estava no ar, o que estava ao seu redor, o que você via enquanto pedalava, se era manhã ou noite e se encontrou pessoas pelo caminho. Em segundo lugar, seu corpo memorizou cada sensação. Você memorizou a tensão muscular, o sucesso de pedalar, a flexão dos joelhos, talvez até o arranhão do capacete.
Seu futuro começa com a análise do passado
Você deve sentir tudo isso fisicamente para deixar a memória fazer sua magia. Você deve estudar constantemente suas memórias. Somente através do exercício você trará aquelas que estão escondidas para a luz da mente racional. Somente depois de estudar todo o seu passado você poderá entender quem você é, o que te define e por quê. Nesse momento, você perceberá que o futuro é uma escolha sua. Você verá seu futuro atual e talvez ele te satisfaça, talvez não, mas você terá a possibilidade de mudá-lo a qualquer momento.
A arte de usar as memórias: Como transformar seu passado em uma fonte de poder
Uma análise equilibrada das experiências passadas
Por mais fácil que pareça, eu te digo que não é. Novamente, você precisará da receita de paciência, perseverança e constância com a análise positiva e negativa, especialmente se estudar demais o passado. Você corre o risco de esquecer o presente ou de não gostar dele e tomar decisões precipitadas. É exatamente por isso que a recomendação é seguir pelo caminho das memórias buscando tanto as positivas quanto as negativas ao mesmo tempo. Numere e analise cada memória, independentemente de como ela seja. Veja como ela pode te ajudar, veja como ela te mudou.
Como o passado nos molda?
Que energia a positiva pode te dar, ou que peso a negativa colocou em você e do que ela te privou quando você disse que nunca mais faria algo. Suas memórias são, de fato, a essência da sua consciência e o que te define. Se você não pensar nelas e não as acessar, a poeira do esquecimento se acumulará sobre elas, e será difícil trazê-las de volta à luz para usá-las. Porque, na verdade, esse é o papel delas: aprender com elas e utilizá-las.
Você tem o poder dentro de você para aprender
As memórias são, na verdade, armas energéticas; são fontes de autorrespeito e autoconfiança. Quando você enfrentou situações com coragem e teve sucesso — essas são lições que você nunca deve esquecer. Vivenciar uma memória é algo totalmente diferente de compreender a lição contida nela. Quando você começar a analisar sua bagagem, descobrirá que as negativas são as mais claramente definidas. Seu organismo, em sua grandeza, tenta te ajudar trazendo-as para o primeiro plano da sua análise para que você possa evitá-las no futuro.
Tesouros escondidos à sombra de memórias difíceis
O erro mais frequente é permanecer no estado emocional negativo da memória em vez de avançar para as suas vantagens. O que você aprendeu com ela, quanta força ela te deu, como você superou, como lutou e como se recuperou. Estes são os aspectos positivos de uma memória negativa porque, na verdade, nenhuma memória é inútil. Todas estão lá por um propósito: aprender sobre si mesmo. Você deve olhar para elas desapegado do lado negativo, do sofrimento.
Uma pedra fundamental para a fortaleza da sua própria força
Veja o raciocínio, as decisões, os erros, o contexto e, só ao final, as emoções. Você deve ver as coisas sob a perspectiva da sua força e adaptabilidade. Para ser capaz de dizer: foi difícil, mas eu dei conta, porque é isso que eu sou: adaptável, engenhoso, paciente e com um instinto de sobrevivência sólido. O que o mundo diz sobre você não importa nem um pouco quando você sabe quem você é.
Memórias apagadas ou esquecidas
O mecanismo de registro da memória
Normalmente, as memórias mais intensas são registradas com muito mais força na mente. É normal porque estão ligadas a medos e são recordadas através de padrões de evitação. É precisamente por isso que as negativas parecem mais fortes. E elas são, porque você não relembrou as positivas com tanta frequência; você não criou atividades para lembrar o que te fazia feliz. Separadamente, mesmo que você tenha feito a atividade que te faz feliz, de acordo com a memória, ela perde o brilho com o tempo e, pouco a pouco, transforma-se em uma atividade mundana. Você esquece por que ainda a pratica, porque não é perigoso esquecer que você foi feliz.
Por que lembramos mais facilmente do que nos dói?
Não é? Por que você acha que costuma ter pensamentos negativos e uma predisposição depressiva? Porque você registra o que é negativo e esquece o que é positivo. Quando você faz um balanço, descobre uma bagagem negativa clara e uma bagagem positiva que está em uma névoa; é como se estivesse lá, como se eu gostasse de fazer isso ou aquilo, e você chega à pergunta: o que eu realmente gosto de fazer? O que me dá alegria, satisfação, felicidade? Este é você, tentando equilibrar as coisas sem considerar que já sabe muitas coisas que te fazem feliz, mas agora só encontra desculpas para não fazê-las mais.
Você já tem tudo o que precisa para ser feliz
O conforto exige sacrifícios e tira a felicidade. Conforto não é felicidade. Vamos dar um exemplo: brincar com jogos de bola na infância. Você não tinha conforto, apenas felicidade. Agora, você não consegue recriar a memória por vários motivos. Que você não está mais em forma — embora tenha esquecido que até as crianças mais gordinhas saíam para brincar. Outra desculpa — você não tem tempo — você só não tem tempo se outra pessoa fizer a sua agenda. Ou: "Não tenho onde jogar" — sério? Eu nem vou responder a isso aqui.
Esconde-esconde com a sua própria alegria
Talvez você diga: "Não tenho ninguém com quem jogar" — esse é um bom pensamento. É verdade, você não tem; as pessoas preferem o conforto, usando a desculpa de que chegaram a uma idade em que não brincam mais. (Talvez, na verdade, isso devesse ser interpretado como: chegaram a uma idade em que não precisam mais de felicidade). Esses são os seus amigos, que escolhem o conforto e te incitam a parar com essa bobagem e respeitar o "não fazer nada". Você pode tomar a decisão que lhe traga os maiores benefícios. Se não souber qual é, pode usar este critério — a decisão sobre a qual você poderá contar uma história quando envelhecer, a decisão onde você realmente faz algo.
Memórias apagadas ou esquecidas – continuação –
Responsabilidade pessoal nos relacionamentos com os outros
Outra pergunta será: você tem os amigos certos? Não pense nisso. A culpa não é deles; é sua. Porque, em algum momento, você parou de socializar. Você construiu muros e parou de deixar que alguém te conhecesse. Você parou de conhecer pessoas novas. Isso pode parecer algo normal como resultado de experiências negativas, decepções e traições inerentes. Mas esse raciocínio também está errado.
Como podemos exigir constância em um mundo de mudanças?
Se você considerar que todos os seres mudam, inclusive você, então por que assume que as novas mudanças manterão os antigos relacionamentos? Ou que as pessoas que mudaram serão como eram antes? As pessoas mudam tanto para melhor quanto para pior. De alguma forma, até certo ponto, você não esperava que elas mudassem para pior. Um amigo te traiu? Na realidade, ele estava apenas buscando os próprios interesses. Ele não te traiu de fato; afinal, ele não tinha feito um juramento ou assinado um contrato com você.
Você tem o poder de se perdoar e reconstruir pontes
Pessoas que cometeram erros ou causaram problemas que te afetaram te decepcionaram? Todo mundo comete erros — você, eles e eu. Se eles pisaram na bola e você sofreu algumas das consequências, como amigo, isso deveria, na verdade, parecer normal para você. Em vez disso, você provavelmente reagiu com dignidade, pagou o que devia e depois esqueceu o número de telefone do amigo responsável pela situação. Poderíamos continuar com o raciocínio, mas acho que você entendeu o ponto.
Abraçando a magia de uma essência compartilhada
Você pediu ao mundo constância e que as coisas não mudassem. Você pediu isso a um mundo definido pela mudança permanente. Esse é o seu erro. Assuma-o, perdoe a si mesmo e conserte o que você errou. É certo você ter bloqueado a socialização e parado de conhecer pessoas novas? Você passou de ter amigos para ter conhecidos com quem você é cuidadoso e distante, garantindo que eles não saibam demais sobre você para que não possam te ferir. Ainda assim, sua conclusão é que você gostaria de ter amigos com quem se sinta bem. Mas você exclui amigos que ficam ao seu lado nos bons e maus momentos. Apenas nos bons momentos... Quando você tem problemas, prefere contar apenas consigo mesmo e espera que eles façam o mesmo... Honroso, mas sem perspectiva.
Sem perspectiva?
Sem perspectiva porque toda vez que você aceita um novo amigo, você se força a se adaptar um pouco. Isso te força a se tornar melhor, e você só quer ficar confortável. Mudança significa adaptação, e você está basicamente desistindo de se adaptar. Qualquer memória compartilhada com alguém com quem você a viveu é algo mágico. Praticamente, uma parte da sua essência e da outra pessoa é compartilhada (memórias definem o quê e quem você é).
Memórias nunca esquecidas: Como superar o isolamento através do poder do amor
O vínculo eterno através do poder da memória
Vamos também falar um pouco sobre a perda de entes queridos, pois isso se relaciona com este assunto de se distanciar dos amigos. Os entes queridos nunca desaparecem de verdade; eles permanecem em suas memórias exatamente como eram então. Eles nunca te deixam, desde que você não esqueça as memórias que criaram juntos. As comemorações servem exatamente para este propósito: para a lembrança. A ausência ou a partida de seres queridos significa que você não pode mais adicionar novas memórias às já existentes. Mas ninguém pode apagar do seu coração o que já foi vivido.
Como podemos curar a dor através da comunidade?
O sofrimento da perda é sentido com muito mais intensidade se você se isolar, como a maioria das pessoas faz. Vamos fazer um cálculo matemático frio. Você perde um bom amigo e tem apenas 4 amigos no total. Se você tivesse 30 bons amigos em vez de 4, a perda não seria sentida de forma tão extrema. Por quê? Não apenas pelo número, mas pela memória compartilhada. O seu amor, dividido igualmente entre um grande número de amigos, é menos impactado. Além disso, o sofrimento compartilhado e as memórias compartilhadas trabalham com maior força para seguir em frente.
Seu coração merece estar aberto e protegido
Se você ficar com apenas 3 amigos, perdeu 25% do seu afeto total e da sua equipe; separadamente, você começa a pensar que restam tão poucos de vocês e que talvez o seu próprio fim esteja próximo. Este é um pensamento sombrio e negativo que mancha a vida. Espero ter sido explícito o suficiente e que você entenda a consequência da sua decisão de se isolar. Podemos revisitar este tópico importante; por enquanto, vamos olhar para o conselho e a moral que ganhamos: ao tentar se proteger do sofrimento, você fechou seus próprios caminhos.
O jardim da alma cultivado com amor
Ao tentar não se decepcionar, você amou cada vez menos, e uma perda tira da sua alma e do seu coração em vez de tirar do que você construiu por cima. Memórias bonitas são construídas ao lado de outras pessoas. Não precisam ser as mesmas pessoas, mas você deve se esforçar para desenvolver relacionamentos para poder criar memórias. Ninguém é forçado a isso; tire a pressão, baixe seus critérios e deixe que pessoas diversas se tornem seus amigos, enquanto você simultaneamente tenta ser um amigo para elas.
O amor incondicional é a chave para a liberdade?
Além disso, ame o máximo possível. De preferência, o maior número possível de seres. Sejam humanos, animais de estimação ou árvores com as quais você conversa, não importa. O que importa é ter uma alma e um coração cheios de amor, não apenas por uma única pessoa. Por uma única pessoa, isso se chama dependência...
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