Etapas para desarrollar una mente racional:

0. La consciencia de la vida. 

1. Hacerse preguntas para mantener dominante el lado racional.

2. Observar constantemente el grado de lo negativo y lo positivo en tu vida.

3. Meditar sobre la belleza de la vida y lo poco que significa la muerte.

4. Aprender a ser paciente y comprender que los cambios son naturales.

5. Fortalecerte con la religión y la fe.

6 Percibir el alimento para el cuerpo, no por placer.

7. Mantener un cuerpo sano a través del ejercicio.

8. Gestionar los miedos y las emociones.

9. Los buenos y malos recuerdos y en qué te ayudan.

10. Buscar lo nuevo en la vida.

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