Chapitre 4 - La patience et le fait que tout est éphémère
Un nouveau chapitre
Nous commençons ce nouveau chapitre avec une version améliorée de toi-même. Désormais, tu poses des questions, tu cherches des réponses, tu vérifies les sources d'information et tu es en quête de questions encore plus pertinentes. Pendant ce temps, tu sais et tu comprends si tu es positif, neutre ou négatif, et la vie t'apporte joie et ravissement, tandis que le seuil entre une vie et une autre est trop infime pour être remarqué.
L'équilibre apporté par la patience
Ce nouveau chapitre traite de la patience et de ce qu'elle peut t'offrir. Avant tout, la paix et le calme intérieurs. Tu sais que tout sur terre change et que rien ne dure ; ainsi, si tu as assez de patience, le mal deviendra bien, et le bien sera savouré beaucoup plus intensément lorsqu'il apparaîtra. Tu ne le traiteras pas comme quelque chose de normal, mais comme quelque chose de spécial.
Comprendre les sept sentiments
Cependant, acquérir la patience n'est pas chose aisée. Dans un livre qui m'est cher, j'ai lu que la patience signifie maîtriser sept sentiments : l'amour, la haine, la joie, l'anxiété, la souffrance, la colère et la peur. Cela signifie, en fait, ressentir chacun d'eux, comprendre chacun d'eux, et te comprendre toi-même par rapport à chacun d'entre eux.
Le chemin par l'acceptation
Tu dois voir quelle direction ton instinct te dicte de prendre selon chaque sentiment et, pourtant, savourer chaque étape du processus. Tu ne peux le faire que si tu l'acceptes. Cela semble séduisant, mais c'est difficile à réaliser.
La conscience de la patience
La patience doit être bâtie jour après jour, de manière systématique. Tu dois consacrer une période de temps au développement de ta patience. Je vais te donner quelques exemples pratiques, mais je t'encourage à concevoir le type d'exercice qui te semble convenir et à l'appliquer. Ce n'est que par la répétition et la persévérance que tu obtiendras des résultats — en devenant une personne rationnelle et patiente.
La clarté vient par l'attente
Par ailleurs, sans patience, tu ne peux pas atteindre la clarté dans tes pensées. Sans elle, tu poseras quelques questions évidentes puis tu chercheras immédiatement des réponses avant même d'avoir terminé l'étape du questionnement. Quant aux réponses, tu en prendras deux et tu en tireras une conclusion. Des conclusions erronées nées de l'impatience. Dans l'analyse du positif et du négatif, tu ne vérifieras pas l'essence, mais seulement la surface, et tes conclusions seront superficielles.
Une personne ne change pas à moins de choisir de changer
Comme je l'ai déjà dit, je peux t'apprendre à être une personne rationnelle, mais je ne peux pas changer quelqu'un qui ne veut pas être changé ou qui n'y met aucun effort. Revenons aux exercices que je recommande. Compte jusqu'à mille dans ton esprit. En prononçant chaque nombre, imagine que le chiffre est coulé dans du métal liquide incandescent et qu'au moment d'être dit — comme s'il était frappé par un marteau — il projette des étincelles.
Exercices d'entraînement pratique
Un autre exercice concerne les lettres. Choisis une lettre et écris cette même lettre sur une feuille de papier (exactement comme lorsque tu apprenais à écrire). Remplis toute la page. Un exercice plus léger : prends un livre et vérifie si la numérotation des pages est correcte. Le temps alloué ne doit pas dépasser une heure, et l'activité, bien qu'ennuyeuse, doit être rendue agréable. Pour que l'exercice porte ses fruits, il doit être pratiqué quotidiennement.
Tout est éphémère
Tout passe dans ce monde ; c'est la deuxième partie de cette leçon et son exigence. Rien ne reste sous la même forme. La loi du monde est la loi du mouvement, et tu trouves ton équilibre en étant un point fixe au sein de ce mouvement. Pour cela, tu as besoin d'un effort et d'un travail continus pour rester à une vitesse égale à celle des changements du monde. Les implications sont nombreuses, et certaines sont merveilleuses. Pour comprendre pourquoi je dis cela, c'est ainsi que tu pourrais vivre pendant 300 ans, en te régénérant au même rythme que l'usure — à vitesse égale. Il te suffit de trouver l'équilibre en tant que point fixe dans le même type de mouvement et avec la même vitesse que l'usure du temps.
La patience et la persévérance comme armes
L'effet le plus important de la patience dans le changement et l'acceptation est peut-être la paix intérieure. En sachant que tu as de la patience, tu deviens persévérant. Cela ne te dérange pas d'avoir tort 100 fois car, si tu as assez de patience, tôt ou tard tu auras raison. C'est pourquoi la persévérance est liée à la patience par des chaînes lourdes. La persévérance est l'une des armes les plus importantes de ton arsenal en tant qu'être humain. La persévérance est, en fait, liée à ton choix et au respect que tu as pour ta propre décision.
Le respect de ta propre décision
Si tu as décidé quelque chose, tu respectes ta parole, peu importe le temps que cela prend ou le nombre de tentatives. Cependant, si tu romps ta parole, cela signifie que ton raisonnement était erroné et tu dois revenir à la décision initiale pour la vérifier. Quelque chose avec quoi tu n'étais pas d'accord s'y trouvait. La persévérance est, en fait, une lutte continue. Ne pas céder, ne pas s'arrêter, aller de l'avant. Je souris toujours quand je vois des vidéos de motivation avec des messages comme : « Ne t'arrête pas ! Continue quoi qu'il arrive ! Ce n'est qu'alors que tu atteindras le succès ! »
L'équilibre de la personne rationnelle
Le principe est bon, la pratique ne l'est pas. Avancer tout le temps exclut la personne rationnelle. Je te le dis : avance sur le chemin, mais de temps en temps, arrête-toi. Tiens-toi au bord de la route et regarde en arrière, là où tu as commencé. Regarde le chemin parcouru. Regarde devant toi, là où tu veux aller. Considère le voyage comme étant plus beau que la destination ; pense au fait que tu rencontreras des choses belles ou laides, que tu tomberas, te relèveras et continueras. Je te demande de regarder en arrière pour que tu saches toujours qui tu es.
Redécouverte et changement par la décision
C'est une localisation spatiale que tu dois effectuer de temps en temps. Pour te redécouvrir plus précisément, pour voir ce que tu étais et ce que tu es devenu, comment tu en es arrivé là, et pour t'accepter. Tu as changé, tu t'es réinventé, alors tu repars de zéro et tu avances dans la direction que tu as fixée. En guise de conseil, le changement se produit de lui-même, mais le changement qui vient de ta propre décision est bien meilleur.
La patience signifie l'acceptation
À part respirer, rien n'est urgent. Alors, respire simplement, et laisse le reste des pensées qui « doivent » être traitées attendre dans des boîtes séparées. Tu peux les sortir une par une, les analyser, et les remettre dans les boîtes posées sur l'étagère de ton esprit. N'ouvre pas plusieurs boîtes en même temps. Prends-les séparément, ferme la boîte, et passe à la suivante. Détermine le moment où tu as fermé la boîte, et cette pensée ou idée ne doit plus réapparaître jusqu'à ta décision ultérieure.
La discipline de la concentration unique
Si deux pensées apparaissent en même temps, cherche alors pourquoi elles ne sont pas dans leurs boîtes. Peu importe le type de pensée ; ce qui compte, c'est qu'elle n'est pas dans une boîte. Ton attention doit se porter sur une seule pensée et une seule boîte. Si ton attention est divisée, tu ne peux plus rien résoudre, et chaque pensée fait ce qu'elle veut, apparaissant quand bon lui semble. Si tu veux de l'ordre, ferme les boîtes. Pour cela, tu as besoin de patience et de temps. Tu as besoin de persévérance car les effets se voient très peu, voire pas du tout, même s'ils sont bien présents.
Le chemin vers l'ordre mental
Des jours, des semaines, des mois, ou peut-être des années passeront avant que tu n'atteignes l'ordre mental. Mais c'est le chemin que tu as choisi, et le résultat t'est très précieux. C'est une amélioration de toi-même. C'est pourquoi la route est longue et difficile, et peu choisissent de l'emprunter. Faire preuve de patience est nécessaire pour développer la concentration et l'attention. Sans attention, tu ne peux accomplir que très peu de choses et seulement par de très petites étapes, mais tout exercice pratiqué avec constance augmentera ton pouvoir de concentration.
La concentration
Développer la concentration par la patience
L'usage de la patience est nécessaire au développement de la concentration et de l'attention. Sans attention, tu ne peux accomplir que très peu de choses, et seulement par de très petites étapes. Heureusement, tout exercice que tu pratiques développe ta concentration, d'autant plus si tu en augmentes la durée. Prenons par exemple l'exercice qui consiste à compter jusqu'à mille — cela prend environ une heure. Une heure pendant laquelle tu guideras tes pensées vers une cible de ton choix et rejetteras les autres pensées.
Tu décides où ton esprit demeure
C'est un processus qui t'appartient entièrement — planifié, réfléchi et exécuté — et la récolte des résultats n'appartient qu'à toi. Tu peux également étendre la nature spécifique de l'exercice à d'autres activités qui te sont demandées. Bien que la planification ne soit plus la tienne, l'exécution et les résultats demeurent. Le résultat, en fait, signifie l'organisation de ton esprit. Au lieu de courir après une pensée, puis de changer de direction vers une autre, et ainsi de suite, tu resteras concentré sur une pensée que tu as toi-même établie.
Sortir du chaos des pensées multiples
Ce n'est qu'en poursuivant constamment plusieurs cibles à la fois que tu crées le chaos. Toi, au contraire, tu auras de l'ordre ; tu analyseras chaque idée individuellement et compareras les options dans des décisions qui deviendront de plus en plus rationnelles à chaque effort. Tout est éphémère, et ta perception ne sera pas d'accord avec cela car elle voit des choses solides, organisées et durables. J'en conviens, elles durent, mais elles durent grâce à un changement et une adaptation constants, parfois presque imperceptibles.
Un regard à travers le temps
Tout est éphémère, et ta perception ne sera pas d'accord avec cela. Elle ne sera pas d'accord parce qu'elle voit des choses solides, organisées et durables. J'en conviens, elles durent. Mais elles durent à travers le changement et l'adaptation. Dans certains cas, le changement se produit très rapidement, tandis que dans d'autres, il y a un changement léger, constant et presque imperceptible. Peut-être as-tu visité des villes, des forteresses ou d'autres édifices de ce genre.
Traces dans l'histoire et questions
T'es-tu déjà demandé à quoi ils ressemblaient lorsqu'ils étaient à l'apogée de leur existence ? À quel point semblaient-ils solides et durables ? Penses-tu que les gens vivant à ces époques imaginaient que dans quelques centaines d'années, il ne resterait que quelques murs de leur forteresse ? Que peut-être plus personne n'y vivrait ? Te ressemblent-ils maintenant ? Toi qui considères la ville où tu vis, ou ton pays, comme quelque chose de permanent.
Nous connaissons peu de notre histoire... environ 0,01 %
Je ne connais pas l'âge de notre planète — peut-être 4, peut-être 6 milliards d'années, peut-être même plus. De son histoire, nous, les humains, n'avons connaissance que des mille dernières années et de quelques éléments un peu plus anciens. Les traces de l'homme sur terre semblent dater de plusieurs millions d'années. Par rapport à ce que nous connaissons en termes de pourcentage, je pense que nous nous situons autour de 0,01 % de toute l'histoire planétaire. Ainsi, nous ignorons 99,99 % de notre histoire, et pourtant nous nous présentons comme une race évoluée.
L'équilibre entre don et malédiction
Nous ne le sommes pas. Et le fait que nous ignorions 99,99 % de notre histoire est prouvé par le fait que tout change et que rien ne reste identique. Cet exemple devrait nous faire réfléchir à notre petitesse dans ce cours du temps. C'est à la fois un don et une malédiction de s'en rendre compte. Comme tout ce qui est complet dans ce monde, le bien et le mal s'intègrent pour créer cette totalité. À chaque pas, tu peux te dire que si les choses sont difficiles maintenant, cela signifie qu'elles seront aussi bonnes.
Le pouvoir du un pour cent
Ce serait en fait l'attitude positive dans laquelle tu devrais toujours être ancré. L'attitude positive qui est liée à l'espoir et à la patience. L'espoir ne doit jamais s'éteindre. En fait, on ne doit jamais le laisser s'affaiblir. Il existe une belle expression : « J'ai calculé, et nous avons 1 % de chances de réussir. » Et ce sont de bonnes probabilités. (Clairement, il n'importe plus qu'il y ait 99 % de chances d'échec).
Un peu de tout
À travers tous ces changements et cette instabilité, garder espoir et ne regarder que le verre à moitié plein — ne voir que ce qui se passe si tu réussis — devient ta façon d'être. Une manière optimiste et pleine d'espoir. Tu ne peux pas contrôler ce que tu reçois dans la vie. Tu ne peux contrôler que ton attitude face à ce que tu reçois et ce que tu en fais. L'une des choses qui, en réalité, n'est pas éphémère, c'est ton attitude. Tu peux rester constamment positif et optimiste.
L'illusion des choses qui ne changent pas
En soi, c'est un équilibre en mouvement. Tu dois admettre que tu le recherches. Tu cherches des choses qui ne changent pas, et tes habitudes ainsi que tes routines en sont la preuve. Tu essaies de te protéger du changement et de maintenir des caractéristiques distinctes à travers elles. Mais tout change, et les habitudes doivent aussi changer car elles perdent leur importance ; elles perdent leur raison d'être. C'est la grande erreur que font la plupart des gens. Ils essaient de s'accrocher à des choses qui ne changent pas, alors qu'elles sont créées à partir de choses qui changent.
Habitudes et ordre mental
Toutes les choses que tu fais quotidiennement et que tu considères comme des habitudes qui te définissent sont, en fait, des tentatives de maintenir par la force quelque chose qui ne peut durer dans le temps. En réalité, ce que tu essaies de pratiquer de manière rationnelle, tu espères inconsciemment l'atteindre au niveau mental. Ces habitudes sont censées t'apporter de l'ordre et la paix mentale. C'est leur but. Prenons un exemple, peut-être pas le meilleur : le sommeil. Tu ne dors pas la nuit parce que tu aimes dormir ; tu dors pour te réveiller reposé et rechargé.
Le besoin de repos contre l'heure du coucher
S'il existait un chargeur, comme pour un téléphone, capable de te remplir d'énergie en une heure, alors tu ne te soucierais probablement plus de dormir. Le corps a besoin de sommeil dans des proportions différentes, selon l'âge, la force, la condition physique et d'autres facteurs. Cependant, tu n'as pas besoin de dormir chaque jour à une heure fixe ; tu as besoin de dormir quand tu es fatigué, quel que soit le moment du jour ou de la nuit. La manipulation que tu as subie depuis ton plus jeune âge concerne le temps. L'heure qu'il est — l'heure d'aller au lit ou l'heure de manger.
La vie au rythme naturel de la journée
Imagine, je te prie, ce que ce serait si tu n'avais pas d'horloge. Nulle part — ni sur ton téléphone, ni sur ton ordinateur, ni à la télé. Tu reviendrais au système du jour et de la nuit. Tu sais que la journée se termine quand le soleil se couche et commence quand il se lève. Tu donnerais rendez-vous à un ami quand le soleil est haut dans le ciel ou au crépuscule, au lieu de dire « à X heures ». Tu n'aurais plus d'heure fixe pour les repas ou pour dormir. Tu mangerais quand tu aurais faim et tu irais au lit quand tu aurais sommeil. Réfléchis à la manière dont ta vie changerait sans accès à une horloge.
L'horloge comme instrument de manipulation
Car, en fait, c'est l'accès qui pose problème. Je soutiendrai toujours que la montre-bracelet a été l'invention de l'homme la plus néfaste et la plus manipulatrice. Elle a placé un obstacle dans les pensées humaines, passant de « ce que je veux faire » ou « ce dont j'ai besoin » à « ce que je dois faire ». Ce n'est pas un hasard si, dans chaque voyage de découverte de soi, l'abandon des instruments de mesure du temps est requis. Ces outils te volent ton présent et te forcent à vivre à un rythme qui ne t'appartient pas, te déconnectant de tes propres besoins rationnels.
Choisis
L'essence de l'attitude
Revenons brièvement sur les choses qui ne passent pas : les sentiments choisis ou les attitudes. Ce sont, en fait, les éléments qui te définissent et qui comptent dans le grand changement. Les habitudes ne te définissent pas ; elles t'enchaînent. En revanche, l'attitude te donne une direction et une liberté.
Le pouvoir de la décision intérieure
Tu veux être courageux — choisis d'être courageux et tiens-toi à cette décision, peu importe ce qui arrive et peu importe comment tu étais auparavant. Choisis le modèle que tu veux suivre, non pas à partir du monde qui t'entoure, mais à partir de ton propre esprit. Choisis comment tu veux être, et c'est ainsi que tu seras si tu respectes ta décision.
Le design de ton propre changement
Nous sommes le résultat de nos propres imaginations, alors si tu crées ton propre design, c'est ce que tu peux devenir. Une fois que tu as choisi ce que tu veux être et comment tu veux être, tu peux alors entreprendre l'entraînement pour devenir ce que tu as établi. Avec le temps et la patience, tu réussiras car les choses changent constamment, mais tu choisis que ce changement soit ta décision.
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