私について
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私は誰なのか？
私はただの作家であり、名前はアルブ・コンスタンティン（Albu Constantin）です。私は『Rational Mind Manual』という本のシリーズの創作者です。Rational Mind Manual プロジェクトは、独自の原則を提示しているため、ユニークなプロジェクトです。私が適用している「合理的観察主義」（rational observationism）という哲学的概念は、この形では他のどこにも存在せず、これまで教えられたこともありません。なぜなら、それは私独自の思考スタイルを表しているからです。私のスタイルです。もしあなたがその中に自分自身を見出すなら、私はあなたを助けることができて嬉しく思います。
実話から着想を得たものの代わりに、ただの実話を
合理的観察主義とは、『観察すること』と『合理的に』の両方に重点を置いて、合理的な方法で観察することを意味します。本質的には、感覚器官と理性を備えた人間の共生を意味します。適用される要素は、日々起こる事柄についてです。私の本の中では、ユートピア的で不毛な理論を見ることはありません。むしろ、あなたも日々目にしている要素を目にすることになります。まさにそれこそが、私の言葉の中にあなた自身を見出すことの意味なのです。
私に起こることはユニークなことではなく、私たち全員に起こることです。私は公園へ散歩に行きます – あなたも公園へ散歩に行きます。私はテレビを見ます – あなたもテレビを見ます。私は子供の頃の美しい思い出を考えます – あなたも子供の頃の思い出を考えます。私たちは二人とも同じように行動します。したがって、なぜ私たちがそれを行うのかを言う方が良いのです。なぜ私とあなたの両方が恐れるのかを言い、それがどのように感じられるかをあなたに伝える方が良いのです。なぜなら、最も難しい質問は答えのない質問だからです。
私は恐怖や疑念と戦わなければならない状況にありました。私は戦いました。負け、勝ち、また負けました。私は この プロセスを何千回も繰り返しました。私は勝つことや負けることを求めていたのではなく、なぜなのかを理解しようとしていたのです。なぜ私は疑うのか、なぜ私は恐れるのか、なぜ私は不安を感じるのか。
そしてその時、私はその後すべての旅路を通じて私を導いてくれた最初のことを理解しました。私は、自分の目を通して見られる世界の建築師です。私がそれを恐ろしく、凄惨に、あるいは美しく、穏やかにするのです。もしそれが私だけに依存するのであれば、それは私の選択になるということを意味します。では、なぜ私はそのように選択するのでしょうか？
答えを知るために、私は専門家であるキリツァ・ミハエラ（Chiriță Mihaela）氏の助けを求めました。彼女はプロの心理学者が行うように私に説明し、私を導いてくれました。私はそのとき、第二の大きな要素を理解しました。誰かがあなたに何かを見せる必要はないということです。プロセスは自分自身で理解しなければなりません。なぜなら、知ること、信じること、そして感じることの間には大きな違いがあるからです。誰かがあなたに言えば – あなたは知ります。もしあなたがその人に同意すれば – あなたは信じます。もしあなたが感じれば – そのとき、あなた自身が問題を解決したのです。あなたが感じるまでは、何も解決されません。
まさにこの瞬間、私は彼女にこう言いました。「ミハエラ、あなたは私に何も教える必要はありません。私が設計し、私が何をどのようにしているかをあなたに伝えます。そして、あなたは分析してください。私は行動を刻み込み、あなたは行動を分析するのです。」 実際、心理学者としては行動を分析することを学びますが、思考の所有者である人間が行動を刻み込むのです。
私は彼女に言いました。「もしオーバーシンキング（overthinking）が、飽和するまで同じことについて反復的に、ループの中で考え続けることを意味するなら、私はオーバーシンキングを、もはや存在しないレベル、すなわちオーバーシンキングのループの中でオーバーシンキングを使用するというレベルにまで持っていきます。思考のループはあなたを円の中に閉じ込めるので、私はループを解体するまでループ内のすべてのポイントを研究し、その後、それをレゴ（Lego）のおもちゃのように再組み立てします。」 簡単に言えば、私はオーバーシンキングを克服するためにオーバーシンキングを使用したのです。
おそらく、これがミハエラが次のように言った瞬間でした。「コステル、あなたは忍耐、分析、そして何よりも希望の模範です。」
人間として自分自身を発見することは、存在の不可欠な要素です。誰もあなたに何をすべきかを言うことはできません。学んで得るような卒業証书やコースは存在しませんが、おそらく最高の教えは、そのような経験をしてきた人から得られるものです。ここでは経験だけが重要な要素です。恐怖について、懸念について、人間の精神について、物語を語るのに最も適格なのは、恐怖や懸念、そしてそれらが人間の精神に与える衝撃を生き抜いてきた人です。個人的には、私は最も凄惨な戦いを経てきた退役軍人（ベテラン）ですが、そんな私でさえ、あなたにアドバイスをすることは許されません。私はただ、それがどのように感じられるかをあなたに伝えるだけであり、あなたは理解すること、信じること、そしてある時点で……感じることを選ぶかもしれません。
重要な注意点： 当ウェブサイトは教育的なリソースです。提供される情報は医師の診察に代わるものではありません。ライフスタイルや治療法に変更を加える前に、必ずご自身の病歴を把握している専門医に相談してください。
著作権および公式出版物
Rational Mind Manual プラットフォームのコンテンツは、著者である Albu Constantin によって作成され、同氏に帰属します。当ウェブサイトのコンテンツは正式に印刷版として出版されており、国際標準図書番号（ISBN: 978-973-0-44389-9）のもとで国際登録されています。
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