012. Traitements naturels - laryngite et maux de gorge
Il existe peu de sensations plus inconfortables que l'irritation d'un mal de gorge ou la fragilité d'une voix perdue à cause d'une laryngite. Dans ces moments-là, ton corps demande une pause et une hydratation profonde. J'ai rassemblé dans cet article une série d'alliés naturels qui agissent comme un baume : des plantes telles que la Mauve et le Bouillon-blanc, qui apaisent l'irritation grâce à leur mucilage, et le Thym ou l'Hysope, connus pour leur force antiseptique. Que tu choisisses une infusion chaude sucrée au miel ou un gargarisme apaisant, ces remèdes sont destinés à restaurer ton confort et ta voix, en soutenant les mécanismes de défense naturels de ton corps.
LARYNGITE ET MAUX DE GORGE
Une affection spécifique aux infections bactériennes ou virales, accompagnant l'inflammation des voies respiratoires, caractérisée par l'enrouement. Parallèlement au traitement pharmacologique prescrit par le médecin, une série de plantes médicinales améliorent cet état.
Flores et Folium
Malvae (fleurs et feuilles de mauve cultivée).
Une infusion d'une cuillère à café par tasse d'eau est préparée à partir des
fleurs et des feuilles ; bois 1 à 2 tasses par jour. Une macération à froid est
préparée à partir des racines, pendant 1 heure, à raison d'une cuillère à café
par tasse d'eau (à laquelle on ajoute une pointe de couteau de bicarbonate de
soude), qui est bue progressivement au cours de la journée. Les racines, bien
nettoyées et coupées en dés, peuvent être mâchées, et le mucilage extrait dans
la salive est avalé.
Flores et Folium
Farfarae (fleurs et feuilles de tussilage). Infusion préparée à partir de 2
à 3 cuillères à soupe par tasse d'eau ; bois le tout sucré au miel,
progressivement au cours de la journée.
Note : Utilise ce remède avec prudence et pour de courtes durées uniquement,
car une utilisation prolongée ou à des doses élevées peut entraîner une
toxicité.
Flores Verbasci
(fleurs de bouillon-blanc).
Infusion d'une cuillère à café de fleurs pour une tasse d'eau ; bois
progressivement au cours de la journée.
Herba Hyssopi
(Hysope).
Infusion de 1 à 2 cuillères à café de plante pour une tasse d'eau ; bois 2
tasses par jour.
Herba Serpylli et
Thymi vulgaris (Serpolet et thym cultivé).
Infusion de 1 à 2 cuillères à café de plante pour une tasse d'eau ; bois 2
tasses par jour. Infusion préparée à partir de 2 à 3 cuillères à soupe de
plante pour une tasse d'eau, dont on prend 2 à 3 cuillères à soupe par jour.
Recette de tisane pour la laryngite
Flores Tiliae (fleurs de tilleul), Flores et Folium Malvae (fleurs et
feuilles de mauve) émollientes ; Flores Primulae (fleurs de primevère)
fluidifient les sécrétions ; Herba Serpylli (serpolet), Herba Violae tricoloris
(pensée sauvage) expectorant, antiseptique et calmant de la toux ; Herba
Hyssopi (hysope) et Fructus Foeniculi (fruits de fenouil) expectorant et
antiseptique ;
Infusion d'une cuillère à café du mélange pour une tasse d'eau ; bois 2 à 3
tasses par jour.
Pour usage externe :
Flores Arnicae
(Arnica).
Gargarisme avec une infusion préparée à partir d'une cuillère à café de fleurs
pour une tasse d'eau.
Folium Plantaginis
(feuilles de plantain).
Gargarisme avec une infusion préparée à partir de 2 cuillères à soupe de
feuilles pour une tasse d'eau.
Herba Meliloti
(Mélilot officinal).
Gargarisme avec une infusion de 2 cuillères à café de plante pour une tasse
d'eau.
Fructus Foeniculi
(fruits de fenouil).
Gargarisme avec une infusion d'une demi-cuillère à café de fruits pour une
tasse d'eau.
Aetheroleum Menthae
(huile essentielle de menthe poivrée), Aetheroleum Abietis (huile essentielle
de sapin), Aetheroleum Lavandulae (huile essentielle de lavande).
Inhalation avec quelques gouttes d'huile versées dans de l'eau chaude.
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