016. Tratamente naturale de prevenție: tenuri uscate sau tenuri grase, seboreice
Pielea noastră are propria personalitate și nevoi unice care se schimbă odată cu noi. Indiferent dacă te simți inconfortabil din cauza senzației de 'strângere' a tenului uscat sau te lupți cu luciul persistent și porii dilatați ai tenului gras, natura are mereu un răspuns pregătit. Nu căutăm perfecțiunea de neatins, ci un echilibru blând. Te invit să asculți ce îți transmite tenul tău și să alegi acele plante care fie hidratează profund, fie reglează natural sebumul, redându-i chipului tău prospețimea și suplețea de care are nevoie.
TENURI USCATE
Sunt recomandate plante care activează circulația periferică, precum și plante cu proprietăți emoliente.
Flores Calendulae (flori de Gălbenele) activează circulația periferică.
Loționări sau comprese cu infuzie preparată din 4 linguri de flori la o cană de apă.
Flores Chamomillae (flori de Mușețel).
Comprese cu infuzie preparată din 3 linguri de flori la o cană de apă.
Herba Hyperici (Sunătoare)
Stimulează tenurile uscate, ridate. Comprese cu infuzie preparată din 2-3 linguri de plantă la o cană de apă.
Radix Althaeae (rădăcină de Nalbă Mare)
Are proprietăți emoliente. Aplicații cu decocție prelungită (30 minute), preparată din 3 linguri de rădăcini la o cană de apă, în care se adaugă o lingură de miere.
Flores Liliorum (flori de Crin).
Comprese calde cu infuzie la care se adaugă miere.
Fructus Cucumis melo (Pepene galben).
Aplicații cu suc proaspăt.
Fructus Cucumis sativus (castravete).
Notă importantă: Loțiunile care conțin alcool trebuie aplicate strict pe zonele grase sau seboreice, evitând zona ochilor și pielea foarte uscată sau iritată, pentru a nu afecta bariera naturală a pielii.
Demachiant preparat din 200 ml de suc cu 100 ml de alcool, macerat 48 ore, apoi refiltrat; după demachiere se aplică apoi o cremă hidratantă. Se poate păstra o perioadă mai mare dacă este păstrat într-un loc închis, răcoros.
Semen Cydoniae (semințe de Gutuie)
Prin conținutul ridicat de mucilagii, reprezintă un emolient valoros al tenurilor uscate. Loționări cu macerat la rece din 2 linguri de sâmburi la o cană de apă.
Folium Lactucae (Lăptucă, Salată verde).
Compresa cu decoct preparată dintr-o căpățână de salată la o jumătate de litru de apă.
Masca cosmetică pentru față..
Compoziție: Flores Lavandulae (flori de Levănțică), Flores Chamomillae (flori de Mușețel) cu proprietăți activatoare și antiseptice și Flores Malvae glabrae (flori de Nalbă de cultură) cu proprietăți emoliente. Ca suport se folosește amidonul. Aplicații pe față cu o pastă făcută din amidon și amestecul de plante cu apă caldă.
TENURI GRASE, SEBOREICE
Pentru aceste tenuri, la care se remarcă și pori dilatați, se recomandă, în principal, plante cu conținut de tanin, având proprietăți astringente, antiseboreice, precum și plante cu uleiuri volatile antiseptice și calmante.
Flores Chamomillae (flori de Mușețel)
Datorită azulenului au acțiune antiseptică protectoare pentru ten. Băi de aburi cu infuzie din 2 lingurițe de flori la o cană de apă.
Folium Juglandis (frunze de Nuc) - puternic astringente.
Comprese cu infuzie preparată din 4 linguri de frunze la o cană de apă.
Folium Menthae (frunze de Mentă).
Loționări cu infuzie preparată din 50 g de frunze la un litru de apă.
Folium Salviae (frunze de Salvie) - cu proprietăți astringente și antiseptice.
Comprese cu infuzie preparată din o lingură de frunze la 100 ml de apă.
Herba Serpylli et Thymi vulgaris (Cimbrișor sau Cimbru de cultură).
Comprese cu infuzie preparată din o lingură de plantă la 100 ml de apă.
Radix Bardanae (rădăcină de Brusture).
Comprese cu decoct din o lingură de rădăcini la o cană de apă.
Strobuli Lupuli (conuri de Hamei).
Comprese cu infuzie din o lingură de conuri la o cană de apă.
Fructus Lycopersici (fructe de Tomate).
Mască din pulpa de tomate menținută 15-20 minute pe față.
Flores Liliorum (flori de Crin).
Comprese calde cu infuzie la care se adaugă tinctura de benzoe (10 ml la o cană de apă).
Fructus Citrus limon (Lămâie) - sunt astringente în tenuri cu pori dilatați, având efecte favorabile și în îndepărtarea punctelor negre.
Loționări cu suc de lămâie.
Fructus Cucumis sativus (Castravete).
Loționări cu un amestec în părți egale de suc cu alcool de 60°.
Notă importantă: Loțiunile care conțin alcool trebuie aplicate strict pe zonele grase sau seboreice, evitând zona ochilor și pielea foarte uscată sau iritată, pentru a nu afecta bariera naturală a pielii.
Fructus Fragariae (Fragi).
Mască din fructe zdrobite amestecate cu un albuș de ou bătut.
Lista plantelor medicinale din acest articol care fac obiectul unor studii oficiale (publicate pe : pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) :
Flori de gălbenele (Calendula officinalis): PMCID: PMC11314138
Flori de mușețel (Matricaria chamomilla): PMCID: PMC4410481
Sunătoare (Hypericum perforatum): PMC9526892
Rădăcină de nalbă mare (Althaea officinalis): PMCID: PMC6912529
Pepene galben (Cucumis melo): PMCID: PMC13090356
Semințe de gutui (Cydonia oblonga): PMCID: PMC4914572
Salată verde (Lactuca sativa): PMCID: PMC8805276
Flori de lavandă (Lavandula angustifolia): PMCID: PMC10079719
Flori de nalbă de pădure (Malva sylvestris): PMCID: PMC9898411
Vindecarea oferită de plantele medicinale a reprezentat, timp de milenii, coloana vertebrală a sănătății umane, servind drept fundament pentru dezvoltarea medicinei moderne. Într-o eră a informației digitale, misiunea noastră este de a duce mai departe această cunoaștere valoroasă, transformând transmiterea fragmentată a trecutului într-o resursă accesibilă și documentată. Conținutul de pe acest site este rezultatul unui proces riguros de sinteză: rețetele și dozajele prezentate sunt preluate și adaptate din studii clinice și lucrări de referință recunoscute. Am selectat și validat doar informațiile care prezintă consens în literatura de specialitate, adăugând context și analiză proprie pentru a face informația utilă omului modern.
Notă importantă: Deși natura oferă resurse extraordinare pentru susținerea sănătății, înainte de a alege un tratament natural trebuie să obțineți un diagnostic de la un medic autorizat. Chiar dacă riscurile sunt reduse, tratamentul trebuie avizat de specialistul care v-a emis diagnosticul pentru a nu intra în conflict cu medicația sau condițiile preexistente. Natura poate susține vindecarea, însă doar medicul poate identifica corect afecțiunea și conduita terapeutică adecvată.
Nota autorului – 31.05.2026
Mă numesc Costel A. și sunt un culegător pasionat de informații despre rolul și beneficiile plantelor medicinale. De peste 20 de ani adun date din surse scrise și compar aceste informații cu părerile medicilor și ale fitoterapeutilor pe care îi chestionez direct. Corelând aceste date cu bazele de studii publicate, am ales să vă pun la dispoziție această colecție.
De asemenea, doresc să vă împărtășesc lecțiile pe care le-am învățat în toți acești ani de acumulare de cunoștințe:
Prevenția este cheia: Rolul plantelor medicinale este imens când vine vorba de prevenirea bolilor. Dacă recunoști semnele din timp și aplici sfaturile corecte, ai toate șansele să eviți instalarea bolii. De aceea, vă recomand să aplicați aceste sinteze și sfaturi înainte de a ajunge în stadiul de boală.
Individualitatea organismului: Fiecare organism reacționează diferit, chiar și la plantele medicinale considerate sigure. Unele remedii au un efect mai redus, altele mai puternic, exact așa cum fiecare om are slăbiciuni sau puncte forte diferite. Din acest motiv, este obligatoriu să apelați la un fitoterapeut care să vă ghideze alegerile.
Puterea încrederii și efectul placebo: Cea de-a treia lecție se referă la percepție și efect. Dacă ai încredere într-un remediu, valoarea și eficiența lui cresc – un fapt demonstrat de multiplele studii dedicate efectului placebo. Așadar, în alegerea unei plante sau a unui ceai, cereți părerea unei persoane autorizate, dar mai ales a cuiva în care aveți deplină încredere.