अबाउट मी (About Me)

जवाब खोजने के लिए, मैंने एक विशेषज्ञ, श्रीमती चिरीता मिहाएला (Chiriță Mihaela) की मदद ली। उन्होंने मुझे उसी तरह समझाया जैसे एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक समझाते हैं और उन्होंने मेरा मार्गदर्शन किया। तब मैं दूसरा बड़ा तत्व समझ गया: किसी को आपको कुछ भी दिखाने की आवश्यकता नहीं है। आपको प्रक्रिया को खुद समझना होगा। क्यों? क्योंकि जानने, विश्वास करने और महसूस करने के बीच एक बड़ा अंतर है। यदि कोई आपको बताता है – तो आप जानते हैं; यदि आप उनसे सहमत होते हैं – तो आप विश्वास करते हैं; यदि आप महसूस करते हैं – तो आपने समस्या को खुद हल कर लिया है। जब तक आप महसूस नहीं करते, तब तक कुछ भी हल नहीं होता। 

ठीक यही वह क्षण था जब मैंने उनसे कहा: "तुम्हें मुझे कुछ भी सिखाने की ज़रूरत नहीं है, मिहाएला। मैं प्रोजेक्ट करूँगा और मैं तुम्हें बताऊंगा कि मैं क्या करता हूँ और कैसे करता हूँ, और तुम विश्लेषण करो। मैं क्रिया को अंकित करता हूँ, तुम क्रिया का विश्लेषण करो।" वास्तव में, एक मनोवैज्ञानिक के रूप में आप क्रिया का विश्लेषण करना सीखते हैं, लेकिन सोचने की क्षमता रखने वाला इंसान क्रिया को अंकित करेगा। 

मैंने उनसे कहा: "यदि ओवरथिंकिंग (overthinking) का अर्थ एक ही चीज़ के बारे में संतृप्ति तक बार-बार, एक लूप में सोचना है, तो मैं ओवरथिंकिंग को एक ऐसे स्तर पर ले जाऊंगा जो अब तक मौजूद नहीं है, और वह है ओवरथिंकिंग के लूप में ही ओवरथिंकिंग का उपयोग करना। सोच का लूप आपको एक घेरे में रखता है, इसलिए मैं लूप के हर बिंदु का अध्ययन करूँगा जब तक कि मैं लूप को टुकड़ों में अलग न कर दूँ और उसके बाद मैं इसे लेगो (Lego) खिलौने की तरह फिर से जोड़ दूँगा।" अधिक सरलता से कहें तो, मैंने ओवरथिंकिंग का मुकाबला करने में ओवरथिंकिंग का ही उपयोग किया।

शायद यह वही क्षण था जब मिहाएला ने कहा: "कोस्टेल, तुम धैर्य, विश्लेषण, लेकिन विशेष रूप से आशा के एक उदाहरण हो।" 

एक इंसान के रूप में खुद को खोजना अस्तित्व का एक अनिवार्य तत्व है। कोई आपको यह नहीं बता सकता कि क्या करना है। ऐसी कोई डिग्री या पाठ्यक्रम नहीं हैं जिन्हें सीखा जाता है, लेकिन शायद सबसे अच्छी सीख उसी से आती है जो ऐसी किसी चीज़ से गुज़रा हो। यहाँ अनुभव ही एकमात्र ऐसा तत्व है जो मायने रखता है। डर के बारे में, आशंकाओं के बारे में, मानव मन के बारे में, कहानियाँ सुनाने के लिए सबसे योग्य वही है जिसने डर, आशंकाओं और मानव मन पर उनके प्रभाव को जिया है। व्यक्तिगत रूप से, मैं एक अनुभवी सिपाही हूँ जो सबसे भयानक लड़ाइयों से गुज़रा है, लेकिन मैं भी खुद को आपको सलाह देने की अनुमति नहीं देता। मैं आपको केवल यह बताऊंगा कि यह कैसा महसूस होता है और आप शायद समझना, विश्वास करना और किसी मोड़ पर… महसूस करना चुनेंगे।