016. 乾燥肌、脂性肌、脂漏性肌の自然療法
私たちの皮膚には独自の個性があり、私たち自身と同じように変化する固有のニーズを持っています。肌が突っ張る乾燥肌の不快感に悩んでいるにせよ、脂性肌のしつこいテカリや毛穴の開きと闘っているにせよ、自然は常に答えを用意してくれています。私たちが求めているのは、届かない完璧さではなく、穏やかなバランスです。ご自身の肌の声に耳を傾け、深く保湿するか、あるいは皮脂を自然に調節して、お顔が本来持つべき新鮮さと瑞々しさを取り戻してくれる植物たちを選んでみてください。
乾燥肌
末梢血管の循環を活性化する植物や、皮膚を柔らかくする作用（エモリエント特性）を持つ植物が推奨されます。
Flores Calendulae (カレンデュラの花) は末梢血管の循環を活性化します。
水一杯に対して花大さじ4杯の割合で浸出液を作り、ローションやコンプレス（湿布）を行います。
Flores Chamomillae (カモミールの花).
水一杯に対して花大さじ3杯の割合で浸出液を作り、コンプレス（湿布）を行います。
Herba Hyperici (セントジョンズワート)
乾燥してシワの気になる肌を刺激し、活性化します。水一杯に対して植物大さじ2〜3杯の割合で浸出液を作り、コンプレス（湿布）を行います。
Radix Althaeae (マロウの根)
皮膚を柔らかくする作用（エモリエント特性）を持っています。水一杯に対して根大さじ3杯の割合で時間をかけてデコクション（30分間の煎じ液）を作り、そこに大さじ1杯の蜂蜜を加えたもので塗布（アプリケーション）を行います。
Flores Liliorum (白ユリの花).
浸出液に蜂蜜を加えたもので、温かいコンプレス（湿布）を行います。
Fructus Cucumis melo (メロン).
新鮮な果汁を使って塗布（アプリケーション）を行います。
Fructus Cucumis sativus (きゅうり).
果汁200mlとアルコール100mlを混ぜ合わせ、48時間浸出（マセレーション）させた後、再度ろ過してクレンジング剤を調製します。クレンジングをした後、保湿剤を塗布します。密閉して涼しい場所に保管すれば、長期間保存することができます。
Semen Cydoniae (マルメロの種)
豊富な粘液質を含んでいるため、乾燥肌にとって貴重なエモリエント（皮膚を柔らかくするもの）になります。水一杯に対して種大さじ2杯の割合で冷浸液を作り、ローションとして用います。
Folium Lactucae (レタス).
水0.5リットルに対してレタス1玉の割合でデコクション（煎じ液）を作り、コンプレス（湿布）を行います。
フェイス用コスメティックマスク
成分：活性化作用と殺菌特性を持つ Flores Lavandulae (ラベンダーの花)、Flores Chamomillae (カモミールの花)、そしてエモリエント特性を持つ Flores Malvae glabrae (マロウの花)。ベース（基材）としてデンプンを使用します。デンプンと植物の混合物を温水で練ってペースト状にし、お顔に塗布します。
脂性肌、脂漏性肌
毛穴の開きも気になるこれらの肌タイプには、主に収れん作用（引き締め作用）や抗脂漏特性を持つタンニンを含む植物や、殺菌効果と鎮静効果のある揮発性オイル（精油）を持つ植物が推奨されます。
Flores Chamomillae (カモミールの花)
アズレンを含んでいるため、皮膚に対して保護的な殺菌作用を持っています。水一杯に対して花ティースプーン2杯の割合で浸出液を作り、フェイシャルスチーム（蒸気浴）を行います。
Flores Farfarae (フキタンポポの花).
水100mlに対して花大さじ1杯の割合で浸出液を作り、温かいコンプレス（湿布）を行います。
Folium Juglandis (クルミの葉) - 強い収れん作用（引き締め作用）があります。
水一杯に対して葉大さじ4杯の割合で浸出液を作り、コンプレス（湿布）を行います。
Folium Menthae (ミントの葉).
水1リットルに対して葉50gの割合で浸出液を作り、ローションとして用います。
Folium Salviae (セージの葉) - 収れん作用（引き締め作用）と殺菌特性を持っています。
水100mlに対して葉大さじ1杯の割合で浸出液を作り、コンプレス（湿布）を行います。
Herba Serpylli et Thymi vulgaris (タイムまたは栽培されたタイム).
水100mlに対して植物大さじ1杯の割合で浸出液を作り、コンプレス（湿布）を行います。
Radix Bardanae (ゴボウの根).
水一杯に対して根大さじ1杯の割合でデコクション（煎じ液）を作り、コンプレス（湿布）を行います。
Strobuli Lupuli (ホップの球果).
水一杯に対して球果大さじ1杯の割合で浸出液を作り、コンプレス（湿布）を行います。
Fructus Lycopersici (トマトの果実).
トマトの果肉を使ったマスクをお顔にのせ、15〜20分間おきます。
Flores Liliorum (白ユリの花).
浸出液に安息香チンキ（水一杯に対して10ml）を加えたもので、温かいコンプレス（湿布）を行います。
Fructus Citrus limon (レモン) - 毛穴の開いた肌を引き締め（収れん作用）、黒ずみ（角栓）を取り除くのにも良い効果をもたらします。
レモン果汁を使ったローションとして用います。
Fructus Cucumis sativus (きゅうり).
果汁と60度のアルコールを同量ずつ混ぜ合わせたもので、ローションとして用います。
Fructus Fragariae (イチゴ).
潰した果実と泡立てた卵白を混ぜ合わせたマスクを行います。
何千年もの間、薬用植物の癒やしの力は人類の健康発展の支えであり、現代医学の基礎として機能してきました。このデジタル時代において、私たちの使命はこの価値ある知識を守り、伝えていくことです。断片化された歴史的な情報を、誰もがアクセスしやすく、しっかりと文書化されたリソースへと変えていきます。このウェブサイトのコンテンツは、厳格な統合プロセスの結果です。提示されているレシピや投与量は、臨床研究や認められた参照文献から適応させたものです。私たちは、専門文献において合意が見られる情報だけを選択して検証し、現代の読者の皆様にとって有用な情報となるよう、背景の解説と分析を加えています。
重要な注意点：自然は健康をサポートするための素晴らしいリソースを提供してくれますが、いかなる自然療法を選ぶ前であっても、必ず資格を持った医師による診断を受けなければなりません。たとえリスクが低い場合であっても、すべての治療は診断した専門医による承認が必要です。既存の薬や、すでにある持病と衝突しないようにするためです。自然は回復をサポートしますが、病気を正しく特定し、適切な治療指導を提供できるのは医師だけです