عقل پسند دماغ کو تیار کرنے کے مراحل:

0۔ زندگی کا شعور
1۔ عقل والے غالب حصے کو برقرار رکھنے کے لیے سوالات پوچھنا۔
2۔ اپنی زندگی میں مثبت اور منفی کے توازن پر لگاتار نظر رکھنا۔
3 زندگی کی خوبصورتی اور موت کی معمولی حیثیت پر دھیان لگانا
4۔ صبر کرنا سیکھنا اور یہ سمجھنا کہ بدلتی چیزیں قدرتی ہیں
5۔ خود کو مذہب اور ایمان (یقین) سے مضبوط کرنا۔

6۔ غذا کو جسم کے لیے سمجھنا، نہ کہ مزے کے لیے۔
7۔ ورزش کے ذریعے جسم کو صحت مند رکھنا۔
8۔ ڈر اور جذبات پر قابو پانا۔
9۔ اچھی اور بری یادیں اور وہ کس چیز میں تمہاری مدد کرتی ہیں۔
10۔ زندگی میں نئے پن کی تلاش کرنا۔

کاپی رائٹ اور آفیشل پبلیکیشن

انٹرنیٹ پلیٹ فارم Rational Mind Manual کا تمام مواد مصنف Albu Constantin نے تخلیق کیا ہے اور وہی اس کے واحد مالک ہیں۔ اس ویب سائٹ کا مواد باقاعدہ طور پر پرنٹڈ فارمیٹ میں شائع کیا جا چکا ہے اور بین الاقوامی سطح پر انٹرنیشنل اسٹینڈرڈ بک نمبر ISBN: 978-973-0-44389-9 کے تحت رجسٹرڈ ہے۔
لائسنسنگ کی درخواستوں، علاقائی پرنٹنگ کے حقوق, یا ادارتی تعاون کے لیے، براہ کرم ہمارے Projects پیج پر موجود آفیشل فارم کا استعمال کریں۔